【概要】

寝る前に15分、あなたの眠りをそっと……
「こんばんは、お疲れさまです。今夜は、看護師さんがおそばにつきますね」
ずっと頑張ってきたあなたを、夜の病室で待っていた看護師さんが診察します――。
問診であなたの一日をたずね、触診で冷たい手と固くなった肩をあたため、診断は「頑張りすぎ」。
処方されるのは、全肯定とよしよしだけの、とびきり甘い処方箋です。
「今日は、もう何もしないこと。それが一つめの処方です」
「できなかったことより、今ここにいてくれることのほうが、大切ですから」
「あなたがあなたでいてくれるだけで、十分です」
■ 内容
・問診+触診+診断+処方で、一日の頑張りを順番に全肯定
・朝・仕事・ごはん・帰り道を、ひとつずつ丁寧にねぎらう
・手と肩のぬくもり+よしよし+やさしい語りかけで、体の力が抜けていく
・消灯していく夜の病棟+見回りの足音+おだやかな声で、静かに眠りへ
・左右の耳/BGMありなし/バージョン切替で眠りをサポート
疲れた夜は、看護師さんにおまかせください。
目を閉じるころには、きっと、あたたかい眠りが待っています。